Rugby Speed & Agility

Sự khỏe mạnh giúp bạn tốt hơn. Có vẻ như

bạn

ở đây để chơi Rugby tốt hơn.

Hoàn thành chương trình tốc độ và sự nhanh nhẹn cho môn bóng bầu dục. Trở thành cầu thủ nhanh nhẹn, nhanh nhất và bùng nổ nhất trên sân. Các bài tập luyện nhanh nhẹn dành riêng cho môn bóng bầu dục. Ứng dụng bao gồm các bài tập giúp bạn nhanh hơn và mô phỏng các động tác nhanh nhẹn trong bóng bầu dục.

Ba loại bài tập

- Công việc giảng dạy và kỹ thuật cường độ thấp

- Phát triển truyền tải và tăng tốc

- Tốc độ nhanh nhẹn và tốc độ phản ứng cao

- Mũi khoan hình nón

Lợi ích của chương trình

- Tăng tốc độ ly khai

- Cải thiện độ nhanh ngang

- Cải thiện khả năng luân chuyển chân, sức mạnh và khả năng truyền động

- Bước chân tốt hơn

- Tốc độ truyền tải nhanh hơn

Ngoài việc tập luyện hàng tuần của bạn, hãy thử Fitivity BEATS! Beats là một trải nghiệm tập luyện cực kỳ hấp dẫn, kết hợp các bản phối của DJ và các huấn luyện viên siêu động lực để thúc đẩy bạn vượt qua quá trình tập luyện.

• Hướng dẫn bằng âm thanh từ huấn luyện viên kỹ thuật số cá nhân của bạn

• Các bài tập luyện tùy chỉnh được thiết kế cho bạn mỗi tuần.

• Đối với mỗi bài tập, bạn được cung cấp các video hướng dẫn HD để xem trước và tìm hiểu các kỹ thuật tập luyện.

• Phát trực tuyến các bài tập luyện hoặc tập luyện ngoại tuyến.

Chính sách quyền riêng tư và Điều khoản sử dụng: https://www.loyal.app/privacy-policy